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想要重建这段关系,你必须要去完成这两件事

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
关键词:原生家庭

题主:女

问:冷爱老师你好!关注你半年了,每期微问答必看,万分希望能有幸被您抽中。

我是一个来自农村的普通女孩,29岁,长相一般,小时候算有一个快乐的童年,但可能因为比较晚熟,许多道理也要比别人明白更迟一些。

一切就要从爸爸的离世开始说起。妈妈是一个普通的农村妇女,生性要强。爸爸离开那一年,哥哥结婚了,可能对她打击太大,家里兄妹四个,哥哥,两个姐姐和我,姐姐一直在外务工,所以我和妈妈相处的时间最长。

正是这样,我和妈妈性格相似,敏感自负,喜欢抱怨,过分在意别人的看法。尽管这样,我一直都知道,妈妈其实是不喜欢我的。

她有严重的封建思想,因二姐从小多病,所以得到比较多的宠爱。只有我和大姐是这个家里最不被重视的人,不管我们为家里付出多少,从来也得不到她的一句认可,但我依然很爱她。由于哥哥在镇上买了房子,只有她一个人在家,我都会尽可能多给她关心和钱。

一切的真正爆发就在去年年初。她逼我跟一个只见过三面的人订婚。后来电联不到半年,我感觉我们性格和三观不合,我毅然决然的提出了退婚,自己承担了一切,也因此让她对我更加失望了,感觉我让她丢了面子。

我曾经也有过一段不愉快的感情,很难走出来,严重缺乏安全感,感觉自己永远都是不被爱的人。

冷老师,请问我要如何走出来?由于性格上的缺陷,敏感且自卑,总感觉别人不会喜欢我,所以总是把姿态放的很低,也很累,感觉总是在讨好别人,很不喜欢现在的自己。

请冷爱老师帮帮我,我该怎么正确的树立自己的人生观和,观?非常感谢你和你的团队让我们从一个又一个案例中找到一些共鸣。谢谢!

(如果你在感情方面也心存疑惑,不知如何应对,欢迎关注我的微信公众号及新浪微博“冷爱”,遇见完美的爱情,将从这里开始~)

冷爱回复:

看了这个案例,我很同情你。很多人都处理不好自己和母亲的关系,包括我在内。为了真正理解和母亲的关系,我下了很多功夫。所以我现在完全能理解,你所说的所有状态。

针对这种情况,你可以重新和你的母亲产生连接。把现在对我诉说的事情与感受,重新对你的母亲诉说一遍。请注意,不要以一种攻击性、批评性的态度,而是表明你内心得不到她的认同,你感觉很痛苦。

你总是讨好别人,这跟你和母亲相处模式也有关。你把和母亲的相处模式,套用在亲密关系当中。如果你无法改变这一点,那你们讲难以面对未来的挑战。

想要改变这种运作模式,只有两种改变方法:第一,与过去产生矛盾的人重新建立连接,重获和亲密的人的相处经验;第二,承认自己做得不好,承认自己就是无法和母亲重新建立,。

你可以想象成一辆车本来就有一个引擎,而你现在需要再多加一个引擎。就像在遇到问题的时候,你耳朵有一种声音告诉你要讨好他人,但是你可以再多加一个声音说不要讨好,而是做自己。

这世界上没有所谓正确的人生观和,观,所有的观点都是正确的。你要做的事情,只是学会接纳你自己,仅此而已。

最后,我想对那些特别在乎别人看法的人说:很多时候,我们都是因为内心自卑,因为没有更好的沟通方式,我们才选择了讨好别人这一条路。但过度取悦别人,实际上是心理状况不够健康的表现。

我们一定要明白,这种不健康的心理状况是由于童年时的经验所造成的。想解决这个问题,要么和过去重建,,要么就是此路不通,再加一条。

我曾经也是一个非常喜欢讨好别人的人,在这里,我想把自己的感悟和心得与大家分享,希望能带给大家一些启发。

本文由作者冷爱所写,如需转载,请与我们,并获得作者本人许可,任何未获得作者授权的转载均为侵权。






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